Zamislite ovo, dame - spremate se za izlazak i navučete haljinu koja vam savršeno pristaje u trgovini, ali sada je ili malo preširoka ili preuska na grudama vaše dame.



sise

Gif ljubaznošću giphy.com



Veličina vaših grudi može varirati iz više razloga, a hrana je jedna od njih. Sve je povezano s količinom estrogena koji imate na raspolaganju u svom tijelu. Dakle, ovisno o tome želite li puhati ili smanjiti veličinu, pokušajte modificirati unos ove hrane za povećanje estrogena.

što učiniti s dulce de leche

* Izjava o odricanju odgovornosti: Nisam ovo probala kod kuće. Još.



1. Mlijeko

sise

Foto Stephanie Lee

Zabavna činjenica: estrogen, progesteron i prolaktin odrediti veličinu dojke kod svih sisavaca. Bez obzira je li liječena krava čije mlijeko pijete ili nije hormoni rasta , oni reproduktivni hormoni koji se prirodno javljaju prisutni su u svim mliječnim proizvodima.

2. Zeleno povrće

sise

Foto Tarika Narain



Zeleni, posebno klice lucerne , obično imaju puno fito-estrogena koji potječu iz biljaka i strukturirani su slično estrogenu, što im daje slične učinke na povećanje dojki. Povrće također može biti učinkovito u smanjenju količine testosterona koju žena proizvodi, što omogućava veću proizvodnju estrogena.

3. komorač

sise

Fotografija ljubaznošću tumblr.com

Bilje sadrži velike količine fito-estrogena i prolaktina, potičući rast dojki i proizvodnju mlijeka, a za komorač se kaže da je jedno od najboljih biljaka za prirodno poboljšanje grudi . '

4. Pivo

sise

Foto Lauren Thiersch

Hmelj se uglavnom koristi za konzerviranje i aromatiziranje pivo , ali, slično komoraču, sadrže i velike količine fito-estrogena i prolaktina. Izvest ću vlastiti eksperiment kod kuće kako bih provjerio valjanost ovog - u ime znanosti, naravno.

najbolja mjesta za jelo u državi Penn

5. Sjeme

sise

Foto Natalie Choy

Sjemenke lana , sjemenke konoplje , Chia sjemenke - više nisu samo za ptice. Sjeme je pakleno moderno i stvarno dobro za vas, a da ne spominjemo da će prirodno povećati razinu estrogena i pojačati rast dojki.

je organska od vrata do vrata dobar posao

6. Proteini

sise

Foto Emily Waples

Obavezno za veće poprsje. Protein pomaže rastu tkiva, što je neophodno ako pokušavate povećati veličinu grudi. Oni su također osnovni gradivni elementi hormona , “Koji u osnovi kontroliraju veličinu i funkciju vaših grudi.

7. Jesam

sise

Foto Katie Walsh

Ja sam proizvodi sadrže ' hranjive tvari slične estrogenu ”Koji mogu utjecati na razinu hormona u vašem tijelu, potičući rast dojki. Sadrže i hranjive sastojke koji mogu pomoći u borbi slobodni radikali i stanice raka - samo još jedan razlog uskočite u tofu vlak .

Velike sise nisu sve, ali ovi su članci:

  • Problemi sa slikom tijela fakulteta
  • Sve o tom basu zapravo bi moglo biti loše za žensku sliku tijela
  • Sramoćenje tijela do sramoćenja hranom: Sve je u tome kako izgledate
  • Trik da se manje jede? Prestanite sanjati o „savršenom tijelu“