Preseljenje u kuću izvan kampusa istovremeno je uzbudljivo i zastrašujuće. Od kuhanja, čišćenja, održavanja i svega između. U početku sam otkrio tonu hrane jer nisam imao pojma koliko bih kupio i kako brzo stvari pođu po zlu. Nakon nekoliko tjedana naučio sam vrijednost smrznuto povrće a posebno smrznuti špinat. Ova hrana s puno hranjivih sastojaka postala je najveći spasitelj života u semestru. Evo nekoliko razloga zašto čvrsto vjerujem da je smrznuti špinat najbolja hrana ikad:



1. Možete ga dodati bilo kojoj hrani kako biste svoj obrok učinili zdravijim

mliječni proizvod

Jacqueline paez



Smrznuti špinat može dodati poticaj povrću čak i najnezdravijim obrocima. Bez obzira pripremate li tjesteninu, pizzu, kajganu, umak od sira ili bilo što drugo, dodavanje špinata barem može učiniti da mislite da jedete zdraviji obrok.

2. Dobro dođe kad vam treba zelje za pesto ili smoothie

povrće, bilje

Parisa Soraya



Ako vam je malo svježeg zelenila za pripremu smoothieja ili ste željni a pesto nekakva izmišljotina, samo bacite smrznuti špinat u blender s bilo čime drugim i eto. Odmah ćete redovito staro jelo podići na sljedeću razinu.

koliko grama šećera u twix baru

3. Špinat ima hrpu zdravstvenih blagodati

Špinat je jedan od najvažnijih super hrana s razlogom. Sadrži željezo, vitamin K, kalcij i mnoštvo drugih hranjivih sastojaka koji su vitalni za naše tijelo.

4. Smrznuti špinat može izdržati nekoliko mjeseci u zamrzivaču

kolač, kava, čaj, pivo

Smita Jain



Smrznuta hrana traje jako dugo. Kad god ste u krizi i nemate svježeg špinata, uvijek je dragocjeno imati ga smrznuto povrće dostupno za poboljšanje zdravlja vaših obroka.

5. Smrznuti špinat zdraviji je od svježeg špinata

Svježi špinat gubi dio svojih vitamina i folata s vremenom, što je razlog zašto ako ga ne pojedete odmah, nije tako dobro za vas. Smrznuti špinat zadržava hranjive sastojke upakirane unutra kada je smrznut, što je još jedan razlog da ga uvijek držite pri ruci.

6. Ekonomično je

američki dolari, valuta, novac, dolari, gotovina, kovanice, čokolada

Anna Arteaga

Smrznuto špinat je gotovo uvijek jeftiniji od svježeg špinata i čvršće je spakiran pa ga više dobivate i po nižoj cijeni. Jedna kutija smrznutog špinata može iznositi tri svežnja svježeg špinata

7. Popeye poseže za LIMICOM špinata, a ne vrećicom špinata

PR zbog Popajeve ljubavi prema smrznutom špinatu povećana potrošnja američkog špinata za jednu trećinu tijekom 1930-ih i velike depresije.

Mnogo istih blagodati smrznutog špinata vrijedi za sve smrznuto povrće . Savršeni su za ljude koji imaju zauzete rasporede i smanjuju rasipanje hrane koja se događa kada se svježi proizvodi kupuju i ne koriste. Sljedeći put kad budete u trgovini, svakako se uputite do prolaza smrznute hrane i uzmite si vrećicu smrznutog špinata - nećete požaliti.