Usred smo ljeta, a neke od naših dijeta već odavno nema. Naši bodi na plaži ne izgledaju tako vruće, naši zeleni smoothieji počinju imati okus poput smrti, i moja omiljena izreka 'zdravlje je bogatstvo' je otišao u odvod. Ali jedno ostaje isto - moja neizmjerna žudnja Chick-fil-A. Odlučio sam malo kopati i pronašao osam zdravih stavki izbornika Chick-fil-A koje trebate isprobati.



Chick-fil-A je moj najdraži fast food, a njihova ukusna piletina nikad ne stari. Da bismo održali zdrav odnos s Chick-Fil-A (AKA Chick-fil-Bae), moji Chick-n-Strips i ja morat ćemo prekinuti i zamijeniti ih jednim od sljedećih.



svi nutritivne informacije je povučeno s njihove web stranice.

Jaje bijeli roštilj

Piletina za doručak? Svi se možemo složiti da je Chick-fil-A potpuno revolucionirao hranu za doručak. Još uvijek volimo naše Chick-n-Minis, ali roštilj od bjelanjaka puno je zdravija opcija. Opremljen je okusom i neće narušiti vašu ljetnu prehranu.



Kalorije: 300

Mast: 7 grama

Ugljikohidrati: 31 grama



što napraviti sa sladoledom od vanilije

Protein: 25 grama

#SpoonTip: Doručak se poslužuje samo do 10:30 - ustanite i zablistajte.

Nageti s roštilja od 12 grofova

Teško je doći do rastopljene piletine na žaru, ali Chick-fil-A je to svladao. Jednom kada probate njihove grumenove na žaru, možda se nećete vratiti. Razlika je u 200 kalorija između njihovih redovnih pilećih komada i njihovih pilećih grudica na žaru, ali nećete primijetiti nedostatak okusa.

Kalorije: 210

Mast: 5 grama

Ugljikohidrati: 3 grama

Protein: 38 grama

#SpoonTip: Zesty Buffalo, roštilj, medeni senf te slatki i začinjeni umaci Sriracha imaju manje od 50 kalorija. Oprostite, ljubitelji Chick-fil-A umaka , I mene su iznevjerili.

Pileći sendvič na žaru bez lepinje

Uz punđu ovaj sendvič ima 440 kalorija. Ako punđu zamijenite zelenom salatom, dobili ste si ukusni sendvič s piletinom na žaru koji je manji od 200 kalorija. Budući da je ovaj obrok prilično malo kalorija, pokušajte dodati prilog salatu ili voće.

Kalorije: 140

Mast: 3 grama

Ugljikohidrati: 14 grama

Protein: 30 grama

Pikantna jugozapadna salata s vinigretom od čili limete

Ova salata treba za umrijeti i udarac će se svidjeti svim zagovornicima začinjene hrane. Pakiran je sa svježim kukuruzom, crnim grahom, rajčicama, poblano čilijem, paprikom, a preliven je njihovom poznatom začinjenom piletinom s roštilja - o ovoj ćete salati sanjati tjednima.

koja ima više kofeinske kave ili vruće čokolade

Kalorije: 350

Mast: 11 grama

Ugljikohidrati: 36 grama

Protein: 29 grama

Cool piletina na žaru

Tri riječi: preljev od avokado limete - to je ono što ovaj omot čini tako prokleto ukusnim. Ovaj omot upakiran u proteine ​​s mješavinom svježeg povrća poslat će vas u nebeski omot.

Kalorije: 350

Mast: 14 grama

Ugljikohidrati: 29 grama

Protein: 37 grama

gdje jesti besplatno za svoj rođendan

Pileća juha s rezancima

Ne trebate biti prehlađeni da biste pojeli ovu juhu od pilećih rezanaca. Tradicionalni favorit, ali Chick-fil-A to čini najbolje. Nježno i sočno pileće plivanje u savršeno začinjenoj juhi - 10/10.

Kalorije: 130

Mast: 2,5 grama

Ugljikohidrati: 18 grama

zašto sam tako izbirljiv u hrani

Protein: 12 grama

#SpoonTip: Dodajte dodatnu salatu ili komade s roštilja za dodatno gorivo.

Superfood Side

Kelj da, ovaj prilog je prepun kelja, broccolinija, suhih trešanja i mješavine orašastih plodova - YUM. Uparite ovu superhranu sa bilo kojim od njihovih obroka kako biste dodali malo zdravog zelenila.

Kalorije: 150

Mast: 9 grama

Ugljikohidrati: 18 grama

Protein: 3 grama

Čunj ledenog sna

Najbolje sam sačuvao za kraj - znam o čemu razmišljate ... sladoled? Zdrav? Da, Chick-fil-A je učinio nezamislivo. Njihov Ledeni san prilično je kaloričan, ali još uvijek ima taj domaći okus sladoleda od vanilije koji svi vole.

Kalorije: 260

Mast: 6 grama

Ugljikohidrati: 45 grama

Protein: 7 grama

Chick-fil-A olakšava zamjenu obroka od pržene piletine za zdraviju, bez gubitka okusa. Važno je imati na umu da se umaci ipak zbrajaju. Samo dva Chick-fil-A umaci dodaje do 280 kalorija. To je stožac Ledenog sna u kojem biste umjesto toga mogli uživati! Sljedeći put kad budete u vožnji, isprobajte jednu od ovih osam zdravih stavki izbornika Chick-fil-A i viknite Spoon TTU kad to učinite.