Jutro nakon izlaska je teško. Previše pića prethodne večeri može vas poželjeti poželjeti da uopće nikada niste izašli. Vjerojatno ste isprobali sve one lijekove protiv mamurluka poput nasipanja vodom prije spavanja, pijenja Pedialytea ili jedenja najmasnije hrane koju ste mogli naći, ali vjerojatno niste probali lijek protiv mamurluka B12.



B12 bi vam mogao biti spasitelj

Uzimanje a B12 dodatak ima brojne prednosti jer je B12 potreban da bi vaše tijelo moglo funkcionirati. B12 igra ključnu ulogu u funkcioniranju mozga i živčanog sustava, ali mnogi ga uzimaju za pojačanje raspoloženja i energije, za jačanje imunološkog sustava te za zdravu kožu i kosu. Međutim, B12 ima skriveni talent kojeg mnogi nisu svjesni: jedan je od najvećih lijekova za mamurluk.



Budući da je alkohol diuretik, troši puno hranjivih sastojaka i vitamina iz vašeg tijela. Prema Dr. Mercola , B vitamin je jedan od tih vitamina, što je problematično jer vaše tijelo treba vitamin B da eliminira alkohol iz vašeg tijela. Gubitak vitamina B mogao bi biti uzrok umor, vrtoglavica, pa čak i gubitak pamćenja doživite jutro nakon što popijete. Dakle, dr. Mercola predlaže 'pre-otrov' ako znate da ćete piti te noći.

Ritual 'pre-otrov'

Životna otopina 'Pre-tox' uključuje uzimanje dodatka vitamina B prije pijenja, kao i ujutro poslije. Uzimanje dodatka vitamina B prije i nakon uzimanja alkohola nadopunit će količinu vitamina B u vašem tijelu i omogućiti mu pravilno funkcioniranje i oporavak od noćnog provoda u gradu. Razvijanje ovog rituala prije noći pijenja može vas spasiti od tih užasnih mamurluka sljedeći dan. Ljudi koji to čine zaklinju se da su posebno uzimali dodatak B12, ali dodatak B-kompleks djeluje na isti način.



#SpoonTip: Ako tražite dodatak B12, potražite topivu tabletu koja se dopire do vašeg tijela kroz krvotok , a ne želudac!

Bit ću iskren, dodaci vitamina B nemaju najbolji okus i miris, ali ako patite od groznog mamurluka, blagodati se svakako isplaćuju. Ipak, pazite da ne pretjerate. Uzimanje dodatka B12 ili B-kompleksa pomaže, ali to definitivno nije jamstvo. Ako uzimate dodatak vitamina B, a on ne djeluje, nemojte samo uzimati više. Kombinacija dodatka uz piće zdrave količine vode, dobro jelo i puno odmora sljedeći dan trebali bi učiniti trik.

#SpoonTip: Nemojte se uznemiriti ako vam urin postane neonsko žut nakon uzimanja dodatka vitamina B To je B2!



Lijek protiv mamurluka B12 može vam spasiti život, ali općenito, konzumacija alkohola u vašem tijelu troši mnogo različitih vitamina, a ne samo vitamina B. Uzimanje drugih dnevnih dodataka vitaminu poput vitamina A, C, D i E korisno je za održavanje vašeg tijela u funkciji i ispunjenosti svim vitaminima koji su mu potrebni. Također, uvijek imajte na umu da ostanete hidratizirani, posebno kada pijete alkohol!