Jedna od najomiljenijih namirnica, pileći grumenci savršeni su za gotovo svaku prigodu. Nažalost, mi ljubitelji grumenova shvaćamo da ti pohani loši dečki nisu baš najzdraviji. Nije tajna Chick-fil-A i McDonald's dominiraju industrijom pilećih grumenova. To se kaže, jedno od ovih mjesta prodaje put zdravije grumenčići.



Chick-fil-A Nuggets

Poznati nježni Chick-fil-A grumenci poslužuju se u predjeloma s 8 ili 12 brojeva i sadrže 260 kalorija, 12 grama masti, 9 grama ugljikohidrata i 28 grama proteina.



najbolji način za podgrijavanje pečenog krumpira

Prema USDA , prosječni aktivni muškarac u dobi od 19 do 20 godina trebao bi dnevno unositi 2.800 kalorija kako bi održao ravnotežu kalorija. Umjereno aktivne ženke između iste dobi trebale bi dnevno unositi 2.200 kalorija.

Što to točno znači? To je gotovo 11 porcija Chick-fil-A grumenova za muškarce i osam porcija za djevojke.



Da biste istinski uživali u punom Chick-fil-A iskustvu, najbolje je jesti ove grumenke sa svetim gralom začina: Chick-fil-A umak. Ovaj čarobni umak sadrži 140 kalorija i 13 grama masti. Ako ugušite svaki grumen u umaku, ti grumenti postaju obrok od 400 kalorija (svaka vam čast ako možete odoljeti nebeskim suvišnim kalorijama).

Piletina McNuggets

Oličenje brze hrane: McDonald's Chicken McNuggets čine savršenu poslasticu punu masti. McNuggets dolaze u svim veličinama, od kutije od četiri komada do kontejnera od 40 komada (za ekstremne ljubitelje grumenova).

pasta od zrna vanilije u konverziju ekstrakta vanilije

Sadrži 10 komada ovih zlatnih pick-up-ova 440 kalorija, 27 grama masti, 26 grama ugljikohidrata i 24 grama proteina. Šest komada porcija nuggets-a ima sličnu hranjivu vrijednost kao Chick-fil-A nuggets, s 270 kalorija, 16 grama masti i ugljikohidrata i 15 grama proteina.



Zabavna činjenica: McNuggets se pojavljuju u četiri oblika jer 'troje bi bilo premalo. Pet bi bilo otprilike otkačeno. ' Pripazite na poznate grumenčiće zvona, kostiju, čizme i kuglice sljedeći put kada naručite Happy Meal ili spremnik od 40 komada (bez presude).

Drumroll molim ...

Chick-fil-A! Iako su obje mogućnosti savršeni snack za kasno noću, McNuggets sadrži više kalorija, masti i ugljikohidrata. Evo još malo hrane za razmišljanje: Drugi sastojak naveden u McNuggetsu je voda, zbog čega zaista razmišljate o tome što jedete.

zašto je nemoguće biti vegetarijanac

Sljedeći put kad budete žudili za tim pohanim lošim dečkima, odlučite se za zdraviju opciju Chick-fil-A (osim ako McNuggetse ne volite samo zato što su voda ili ne, vraški su dobri).