Ja sam nedavno bio na zdravstvenom udarcu. I ne, to nije zato što se bliži proljetni raspust, već zato što želim biti u formi, snažna i zdrava, dovraga. Pa kad sam se pomicalaPinterest, Naišao sam na tonu pribadača koje su govorile o prednostima uzimanja jabučnog octa (ACV). Popis se nastavlja na ono što čini za vašu kožu, vaš metabolizam i tako dalje. Odlučio sam to sam isprobati i svako jutro snimiti kako ne biste morali.



pojeo previše šećera osjećati se bolesno što učiniti

1. dan

jabučni ocat

Gif ljubaznošću giphy.com



Bila sam super uzbuđena za svoj prvi dan. Možda malo previše uzbuđen da bih prije doručka pio smrdljivi ocat. Izvorno sam čitao od početka pa sam planirao raditi samo 1 žlicu ACV-a prvog dana. Slučajno sam pogrešno pročitao svoje mjerenje i prvi dan stavio samo pola žlice. Dakle, sigurno je reći da mi je bilo lako prvi dan.

Još jedna početnička pogreška koju sam napravio je doručak odmah nakon - ništa poputzdjela zobii bademovo mlijeko uz vašu kiselu injekciju. Nakon toga otišao sam u teretanu gdje sam imao vjerojatno najgoru migrenu ikad (ne, doslovno). Potpuno otkrivanje - priznajem da sam podrignuo više nego što bih ikad imao u javnosti. Nakon što sam to izbacio iz svog sustava, zapravo sam imao sesiju ubojite noge.



2. dan

jabučni ocat

Gif ljubaznošću giphy.com

Ulazeći u drugi dan, znao sam malo više što mogu očekivati. Svoju injekciju (ovaj put točnu količinu - jednu žlicu) natočio sam u čašu za mini solo čašu kako bih se napumpao poput brata. Na kraju sam puno kašljao - kao da sam zapravo uzeo alkohol (da, ja sam ta djevojka). Grlo me poslije peklo. Doduše, imam njuškalice i / iliznakovi prehladedoći. Čekao sam doručak danas pola sata, tako da nije bilo podrigivanja za mene.

3. dan

jabučni ocat

Gif ljubaznošću giphy.com



Danas sam povećao antenu radeći dvije žlice (što većina ljudi radi ujutro). Ovaj put, jurio sam s nekimabademovo mlijeko. Nisam siguran je li to bila najbolja ideja - okusi octa, jabuke i badema zapravo se ne spajaju dobro. Uzeo sam ga prije doručka i nije imao utjecaja na apetit.

4. dan

jabučni ocat

Gif ljubaznošću giphy.com

Opet sam radila dvije žlice ujutro. Pitam se jesu li moji ukućani znatiželjni zašto se čaše moraju stavljati svaki dan prije podneva? Da, nastavio sam koristiti svoju mini solo čašu kako bih se osjećao kao šef prilikom uzimanja ovih.

Očito sam trenutno na zdravstvenom udarcu, pa sam odmah nakon toga uzeo vitamin za kosu / kožu / nokte (gumeni FTW) zbog čega mi se trbuh osjećao kiselo. Nikad prije nisam osjetio žgaravicu, ali mislim da bi se ovako osjećao - da mi je u želucu.

5. dan

jabučni ocat

Gif ljubaznošću giphy.com

Ovog vikenda morao sam se vidjeti s mamom i bila je svjedok mog petog pucanja na ACV. Ovaj put, isprobao sam organsku marku da vidim je li to nešto promijenilo. Nakon što je izmjerila ocat (i dalje dvije žlice) i ispustila ga, mama se zgrozila. ACV je nije prestrašio - i ona je čula za prednosti - ali nikada nije čula da je to prihvatila ravno.Mješalicesu za slabe, mama.

6. dan

jabučni ocat

Gif ljubaznošću giphy.com

Dakle, ovaj se dan nekako ne računa ... jer nisam uzeo ACV. Zašto, pitate, nisam uspio? Je li bilo previše za podnijeti ukusno? Je li svakodnevno podrigivanje postajalo previše? Ne. Prespavao sam i imao taman toliko vremena da stignem na jutarnji sat. Nisam htio snimati usred dana između obroka. Pa tuži me.

7. dan

jabučni ocat

Gif ljubaznošću giphy.com

najzdravija stvar za jesti kod divljih krila bivola

Tako je danas bio zadnji dan mog probnog postupka čišćenja od jabučnog octa. Moram reći, jutros snimanje nije bilo loše. Opet sam se podrignuo kroz jutro, ali i osjećao sam se postignuto.

Iako nisam bio 100% uspješan u svom pokušaju, sretan sam što sam ovo isprobao. Da li bih ovo preporučio prijatelju? Ako imate vremena i novca za neki ACV, samo naprijed, to neće naštetiti. Moram priznati da sam bila razočarana kad nisam vidjela promjenu na koži ili težini. Primijetio sam malo manje nadutosti, ali nisam siguran čemu to pripisati.

Sve u svemu, nekako sam znao da me svaki dan kad me fotografiraju neće pretvoriti u savršeni primjerak ljudskog zdravlja. Nisam očekivao da će me uzimanje toliko podsjetiti na ono što sam poslije jeo. Ponekad je to ono što se trebamo izbaciti u visoku brzinu.