Garcinia Cambogia reklamiran je kao dodatak za mršavljenje koji može suzbiti vaš apetit, ali i dalje vam omogućuje da jedete kao i obično. Tvrdi da ne morate povećavati vježbu ili svjesno ograničavati unos hrane. Zvuči kao čudo za ljude koji žele smršavjeti, zar ne?



Sad sam poput mnogih djevojaka na fakultetu. Malo se borim sa svojom tjelesnom slikom i pokušavam održati zdravu tjelesnu težinu - ili izgubim malo ako mogu. Prije fakulteta i tijekom druge godine studija, stalno sam lebdio na težini od 130 do 135 kilograma tijekom 5-6 godina.



Ali, uvijek mi je bilo relativno lako udebljati se ili izgubiti kilogram ako treba. Dolazi s područja a mezomorfni tip tijela . Jednom sam smršavio 15 kilograma za manje od dva mjeseca. Dakle, moram priznati, pokušaj ovoga djelomično je zaslužan i zbog moje taštine. I želeći se uklopiti u moj malo premali kostim za Noć vještica.

1. dan: 139,5 lb

Susanna Mostaghim



Prvi dan bio sam sumnjičav jer se činilo da se efekti ne događaju. Garcinia Cambogia trebala bi vam potisnuti apetit, ali danas sam pojeo vjerojatno 3000 kalorija.

Počevši od punog engleskog doručka i Crni princ ljubaznošću Londonsko podzemlje za marendu sam već bio snažno unosio kalorije do podneva. Kad sam otišao u krevet? Dodao sam juhu, dva hrenovke, dvije pune ljuske kukuruza sa žara, pljeskavicu i pečeni krumpir. Kasnije sam saznao da sam trebao piti obje tablete odjednom. Ne samo jedan.

2. dan: 137 lb

Susanna Mostaghim



Danas sam popio dvije tablete, kao što sam i trebao. I moj prvi komentar je da je nejedenje puno čudno. Zapravo nisam ni primijetila da nisam gladna. Do oko 12:30 popodne imao sam samo latte, a to mi nije ni blizu da bih nastavio trčati u popodne.

Da, jedem puno. Zapravo, vjerojatno biste mogli reći da jedem više kao momak nego kao djevojka. Ali ja puno raditi i . Međutim, nisam ni jeo više tijekom dana. Dobio sam dječji obrok od Zaxby'sa, a nisam se ni registrirao da sam bio gladan tek oko 19 sati ili 20 sati te noći.

3. dan: 138,5 lb

Susanna Mostaghim

Još jednom nisam osjetio nuspojave ovoga kao što sam trebao. Definitivno sam pojeo gotovo normalnu količinu hrane za sebe (mislite kao 2500 kalorija dnevno). Ili sam možda bila samo gladna jer dan prije nisam puno jela. Jedino što sam primijetio bilo je da sam se osjećao pomalo omamljeno i da se sveukupno nisam osjećao dobro.

Međutim, moji su prijatelji počeli primjećivati. Dobio sam komentare kako sam definitivno bio malo gladan . Ozbiljno, znate da ste jedan gladan mofo kad vas prijatelji počnu pitati 'Jeste li jeli danas? Malo ste hiroviti. '

4. dan: 137 lb

kava, cappuccino, mlijeko, espresso

Susanna Mostaghim

Nekako želim prestati raditi ovo. Tako sam umorna, čak i ako nisam gladna. Prošle su godine otkad sam ovo malo pojeo, a da nisam primijetio da nisam depresivan nakon prekida ili gubljenje predodžbe o vremenu tijekom rada na projektu. Činilo se da je kofein danas nešto najbolje. Imao sam kao pet šalica čaja pored kave.

Što se tiče hrane? Prilično sam siguran da sam danas pojeo samo dva komada tosta s avokadom i sendvič s bagelom Brueggerovi bageli na kampusu.

5. dan: 135 lb

sendvič, sir

Susanna Mostaghim

Imam taj ritual, svaki četvrtak jedem hamburger. Omogućuje mi da svako toliko budem nezdrava. U ovom trenutku - čak i ako nisam osjećao glad - želio sam hamburger. I definitivno nisam bila gladna da platim dvotjednik Pljeskavica Five Guys . Međutim - uprkos mojoj nesposobnosti da se prepustim - ako netko tvrdi da je ulaz i izlaz bolji: ne huli u mojoj hamburger crkvi.

Nekako žalim što sam to učinio, čak i ako želim stati u svoj kostim.

6. dan: 134 lb

Dakle, 28. oktobar je i šesti dan ovog eksperimenta. Osjećam se kao da sam uvijek gladan i nekako žalim zbog ovoga.

Dobra mi je strana što sam se uklopio u svoj malo premali gornji dio za svoj kostim - iako mi je bio potreban veći napor nego što bih volio. Što je bio početni cilj. Imajte na umu da azijske tvrtke proizvode manje veličine od američkih. Slučajno sam naručio kod jednog od njih na Amazonu i da, sad uzimam Garcinia Cambogia.

7. dan: 135 lb

povrće, sir, kruh, mliječni proizvodi, krumpir

Robert Arrasate

Još jednom, suočila sam se s izazovom ulaska u kostim koji je od mene zahtijevao da budem mršava i kondicijska nego što sam bila u posljednjih nekoliko mjeseci. Povrh toga, morao sam smisliti što nekoga napraviti jutro poslije. Vjerujte mi kad kažem da se mamurluk, modrice i kuhanje ne miješaju. Najgore jutro koje sam imao već neko vrijeme.

Bila sam previše mamurna da bih slikala hash koji sam napravila, ali možete slijediti recept koji sam koristila ovdje . Međutim, osjećao sam se znatno manje umornim nakon što sam nagrizao hash, popio smoothie s kofeinom i izmamio malo Pedijalita .

8. dan: 134 lb

riža, povrće, grah, pržena riža, svinjetina

Susanna Mostaghim

Noć vikenda je u ovom trenutku gotovo i ne moram se brinuti hoće li se uklopiti u moj kostim. Ali, obvezao sam se da ću uzimati Garcinia Cambogia dva tjedna. I toliko žalim zbog te obveze. Nedostaje mi jesti puno hrane.

Ipak nisam osjećao glad, što se zaista ne može ugoditi jer sam uvijek gladan. Ako se ne prejedem tijekom obroka (pravilo kojeg se obično trudim pridržavati), obično se krećem na skali gladi od blago gladnih do izgladnjelih. Ali, skupila sam nekoliko stvari za jesti kako ne bih pala u nesvijest sutradan tijekom nastave.

9. dan: 132 lb

kava, mlijeko, slatko, vrhnje

Susanna Mostaghim

Dio mene želi pjevati 'Živjeti na molitvi', jer sam više od polovice ovog bogog groznog eksperimenta. Iako vidim kako mi ovo djeluje na težinu (očito sam smršavio 7,5 kg za nešto više od tjedan dana), mrzim ne jesti. Čak i ako nije namjerno.

Jelo mi je najdraži dio dana. I to mi je oduzeto. Tako sam se odlučio utješiti staklenkom domaćeg maslaca od Oreo kolačića povrh medenih kolačića. Vjerojatno sam imao previše zasićenih masnoća ili nešto slično ovome.

10. dan: 133,5 lb

mlijeko, vrhnje, mliječni proizvod, puding, slatko, jogurt, mliječni proizvodi, krema

Susanna Mostaghim

U ovom sam se trenutku počeo osjećati sve više u deliriju. I prilično sam siguran da to nije nuspojava Garcinia Cambogia-e. Nuspojava je to što ne jedem dovoljno i doslovno sve o čemu mogu razmišljati je hrana iako nisam gladna.

kako prepoznati jesu li pileći bataci gotovi

Ozbiljno. Moj profesor numeričke analize postavio mi je pitanje na koje sam trebao znati odgovoriti u snu, a sve o čemu sam mogao razmišljati bilo je kako dobro zvuče mac i sir. Na kraju dana pala sam u nesvijest od nedovoljne prehrane dok mi je tijelo - čak i ako to nisam znala - vrištalo da jedem.

11. dan: 132,5 lb

Moram si neprestano ponavljati da težina varira. Ali čini se da sam zaobišao cijelu stvar s mršavljenjem. Međutim, vjerujem u sebe. Uspjet ću. Barem to sebi stalno ponavljam. Na telefonu sam postavio podsjetnike da ih jedem kako se ne bih opet srušio.

Tijekom dana sam jeo male zalogaje i na kraju otišao kući ranije nego što to obično radim. Osim toga, želio sam si prirediti zasluženu večeru kako bih dobio odgodu od ovog pakla izazvanog Gardenia Cambogia.

12. dan: 131 lb

kava, čaj, mlijeko, pivo, sok

Susanna Mostaghim

Nisam siguran što se događa, ali napokon vidim svjetlo na kraju tunela. Jedva čekam da se vratim jesti previše hrane za nekoga moje veličine i pijem kvalitetnu IPA a da me to ne zazuji jer u trbuhu nema ništa.

Tijekom dana mogu razmišljati samo o tome kako sam to učinio. I vjerojatno sam to danas rekao više puta nego u mjesec dana. Tako gotovo. A za kraj? Četvrtak je, svi moji prijatelji žele izaći. I ja sam uvijek dolje za izlazak. Ali, zahvaljujući ovom eksperimentu, toliko sam zabrinuta da nisam pojela dovoljno da me ne bi razvalili da ne idem.

13. dan: 131,5 lb

svinjetina

Susanna Mostaghim

Počinjem ovaj eksperiment promatrati kao gori nego u tjednu kada sam jeo samo hranu iste boje. Nedostaje mi hrana. Definitivno je bilo teško proteklih nekoliko dana, ali upozorenja na mojem telefonu definitivno me sprječavaju da mi se zavrti u glavi i onesvijestim se. Utješim želudac hamburgerom prije spavanja.

14. dan: 130 lb

mlijeko, vrhnje, jogurt, mliječni proizvodi, mliječni proizvodi, kiselo vrhnje, slatko, puding

Susanna Mostaghim

Kraj se nazire. Toliko sam umorna da ne mogu dobiti niti hipe o tome. Međutim, nevjerojatno mi je drago da će ovo biti gotovo. Nikad više neću podrazumijevati punjenje lica krafnama i masnom hranom. Podsjetnici na mojem telefonu održavaju me na životu. I izlazim jer je subota navečer.

Ovo je daleko najgori eksperiment koji sam odlučio napraviti što se tiče hrane. Nekoliko sam se puta onesvijestio jer nisam jeo dovoljno i zaista bih trebao prestati kad se to dogodilo. Osim ako ne možete pratiti što ste jeli i ako se ne možete podsjetiti da jedete, ne bih to preporučio - čak i ako bih u dva tjedna izgubio gotovo deset kilograma. Da citiram Mindy Kaling, 'Bože, želim krafnu.'