'Što se dogodilo prošlu večer?' To si pitanje postavljate nakon što ste se probudili pored koša za smeće, bez osobne iskaznice i mrtvog telefona. Ili ste to možda dobili SMS-om od svoje najbolje prijateljice nakon što se probudila u sobi slučajnog dječaka. Ili možda vi ljudi koji ogovaraju u knjižnici lude ludorije koje su njihovi prijatelji radili pijani.



Bez obzira na to, kao student ste vjerojatno čuli za zamračenje ili ste ga i sami doživjeli. Ali što je zatamnjenje i zašto se toliko mladih odraslih tako često zacrni?



Što je zapravo zatamnjenje?

An alkoholno zatamnjenje definira se kao 'anterogradna amnezija koju alkoholičari doživljavaju tijekom epizoda pijenja, čak i kada nije u potpunosti opijen, ukazuje na rano, ali još uvijek reverzibilno oštećenje mozga.'

Ili jednostavnijim riječima, to je kad popijete i počnete zaboravljati što se događa u alkoholiziranom stanju. Postoje različite razine zamračenja, gdje se osoba može sjetiti samo nekih ili niti jednog događaja koji se dogodio u alkoholiziranom stanju.

'Ponekad pomislim da se sjetim cijele noći i tada mi jedan od prijatelja pošalje fotografiju na kojoj radim nešto [neugodno]', kaže [ime isključeno], i natjeram me da se zapitam: 'koje sam još gluposti učinio učiniti tu noć? ' Zastrašujuće je pomisliti da se ne sjećate određenih događaja. Ali još uvijek nestajem možda svaki drugi vikend. '

Kultura zamračenja je epidemija.

Prema studiji koju je proveo Američko udruženje za zdravstvenu zaštitu , otprilike 30 posto studenata ispunjava kriterije za dijagnozu zlouporabe alkohola. Dodatni studije pokazali su da je 72 posto Amerikanaca prijavilo razdoblje obilnog pijenja tijekom svog života, obično u dobi od 18 do 24 godine.

Teško je osporiti da je prekomjerno ispijanje alkohola i zamračivanje toliko prisutno u kampusima fakulteta širom zemlje. Ali zašto se točno toliko učenika odlučuje piti do takvog viška?



Kultura zamračenja može se pripisati mentalitetu 'napornog rada, težeg igranja'.

“Mislim da je to povezano s pritiscima koji dolaze s tim da budeš student. Mislim, mogu se strpati u knjižnicu sedam sati u četvrtak navečer na ispitu, ali prvo što želim učiniti u petak nakon ispita je zatamnjenje. To je način da se nagradim za sav trud koji sam uložio cijeli tjedan - objašnjava drugi student.

A možda je to istina. Mladi odrasli, posebno studenti u fakultetskoj dobi, jedna su od demografskih grupa s najviše stresa Zapravo, The Godišnje istraživanje američkog brucoša iz 2012. izvijestio je kako se 30% brucoša izjavilo da se osjećaju 'često preplavljenima'.

Studenti danas, koliko su pod stresom i neispavani, bave se pretjeranim pijenjem da bi se opustili nakon stresnog tjedna. To je beskrajni ciklus, naporan rad, teži mentalitet, u koji se toliko učenika uvlači.



Crnjenje je postalo izgovor za loše donošenje odluka.

“Ponekad, kad učinim nešto glupo dok pijem, kažem samo da sam zatamnjen. I magično mi svi opraštaju. Ne bi trebalo biti tako, ali jest ', rekao mi je student. Zamračenje ne samo da postaje društvena norma, već se koristi kao izgovor za loše donošenje odluka.

Zamislimo to na ovaj način, ne možete biti odgovorni za stvari kojih se ne možete sjetiti. Pravo? Iako to nije nužno slučaj, mnogi studenti smatraju da su loše odluke donesene dok su zatamnjene zabavne.

„Naravno, [mislim da je zatamnjivanje loše], ali zapravo ne vidim ništa loše u [zatamnjivanju]. To je samo nešto što svi rade, poput 'oh, bila je toliko crna da je pala u nesvjesticu u svojoj brucošijadi misleći da je još uvijek njezina' čini smiješne priče. Ali vidim kako to može biti problematično ”, komentirao je drugi student.

Pa, što možete učiniti?

Započnite razgovore u kampusu na fakultetu o klimi u kampusu. Govorite o rasprostranjenosti pijanstva u kampusu vašeg fakulteta. I ne samo to, već imate priliku prkositi ovoj otrovnoj kulturi odabirom odgovornog pića. Vodi primjerom.

Jedna od najvažnijih stvari koju trebate učiniti dok pijete alkohol je koračati sami. A u stvarnosti je to lakše reći nego učiniti. Ali imajte na umu, to je maraton, a ne sprint. Izmjenjujte alkoholna i bezalkoholna pića kako biste ostali hidratizirani, a BAC nizak. (#SpoonTip: Ovaj nosivi monitor za alkohol u krvi posramit će vaš FitBit.)

Sva su imena uklonjena radi zaštite anonimnosti učenika koji su pridonijeli ovom članku.