Vruća čokolada klasično je zimsko piće koje volimo još od malih nogu. Dok snijeg pada vani, ugodno boraviti uz vatru s kriglom vrućeg kakaa naša je omiljena zimska tradicija. I budimo stvarni - kad odemo na skijanje, usredotočeni smo samo na to da se spustimo niz planinu kako bismo se mogli nagraditi vrućom čokoladom.



što jesti za večeru u mojoj blizini

Bez obzira koliko novih sezonskih izmišljotina Starbucks objavio, vruća čokolada zauvijek će zauzimati posebno mjesto u našim srcima. Svaki gutljaj vraća uspomene na hladne zimske dane, sankanje i borbe snježnih grudica. Ostao sam u šoku i strahopoštovanju kad sam shvatio da me vruća čokolada deblja.



Sve je započelo jednog zimskog dana na Paneri. Svratio sam da uzmem toplo piće i naručio Panerina vruća čokolada s potpisom , u kompletu s umakom od karamele i sljezom od čokoladnih čipsa. Mislim, hajde, vidi kako je lijepo ovo piće.

Vruća čokolada

Fotografija ljubaznošću pića.seriouseats.com



Kad sam ustao da odem, bacio sam pogled na ploču s jelovnikom i shvatio da napitak koji sam upravo popio sadrži 490 kalorija. Da, dobro ste pročitali, 490 kalorija . I ne samo da je visoko kaloričan, sadrži i 62 grama šećera.

Osjećala sam se prevareno. Zbunjen. Izdano. Zgrožen. Mogao sam pojesti lijep obrok zbog broja kalorija koje sam upravo potrošio u toj vrućoj čokoladi.

koliko šećera u limenci pepsija

Ali ovo ne može biti u redu. Sadrže li sve vruće čokolade toliko kalorija? Ljut i odlučan, odlučio sam otkriti koliko je zapravo kalorija u mom omiljenom zimskom napitku.



Obratio sam se Starbucksu kako bih zaustavio ovo ludilo. Međutim, kada sam istraživao sadržaj kalorija od Starbucks ' velika vruća čokolada , Otkrio sam da ima 400 kalorija i 43 grama šećera. Iako su ove brojke nešto niže od Panerinih, i dalje se čine apsurdno visokima.

Vruća čokolada

Foto Charles Wetherbee

Možda će Dunkin Dounts riješiti ovaj problem, pomislila sam. Bio sam u krivu. Prema Dunkinov vodič za prehranu , srednje vruća čokolada sadrži 330 kalorija i 45 grama šećera. A ovaj je broj kalorija još veći s dodatkom arome S’mores, ukupno 340 kalorija. Znatno manje kalorija od ostalih, ali svejedno previsoko za šalicu vruće čokolade.

Vruća čokolada

Fotografija ljubaznošću jewelsfablife.com

kako umočiti boju uz pomoć koola

I dalje tražeći istinu o vrućoj čokoladi, iz svoje sam smočnice izvukao kutiju švicarske gospođice. Za razliku od ostalih opcija, paket od Švicarska Miss vruća čokolada s mini sljezom sadrži samo 146 kalorija. To je otprilike 200 manje od vrućih čokolada Panera, Starbucksa i Dunkin Donuts-a. Uz to, svaki paket sadrži samo 17,8 grama šećera.

Pa zašto postoji tolika razlika u prehrani između ovih vrućih čokolada? Pa, sve tri kafiće u svoje vruće čokolade dodaju sirupe i šlag, nakupljajući kalorije i povećavajući sadržaj šećera. Bez svih ovih dodataka, švicarska Miss proizvodi puno zdraviji proizvod.

kako se zove zec trix
Vruća čokolada

Foto Abigail Wilkins

Stoga se sljedeći put kada se pitate zašto ste ove zime udebljali pet kilograma, pripazite na napitke koje ste konzumirali. Vruća čokolada možda nije jedini razlog zbog kojeg se debljate, ali definitivno može biti dio problema.

Ne brinite, to ne znači da se zauvijek morate oprostiti od svog omiljenog zimskog napitka paketići vruće čokolade poput Swiss Miss zdravija su (i jeftinija) alternativa vrućoj čokoladi Starbucksa. A ako i dalje žudite za tim otmjenim vrućim kakaom, nadogradite švicarsku Miss ovim savjetima ili dodajte ovaj sastojak da biste ga zasladili bez dodatnih kalorija.