Opsjednuta sam piletinom od tijesta za kolačiće Dairy Queen. Kremasti sladoled i slatko krckanje tijesta za kekse drže ključ mog srca. Nažalost, velika šalica ovog ukusnog izmišljotina ima 1340 kalorija. Mnogi drugi Slastice Dairy Queen slagati slično ovoj mećavi u pogledu prehrane.



Budući da želim da moja veličina hlača ostane ista, tražila sam zdrave stavke izbornika Dairy Queen - kombinaciju najnižeg udjela kalorija, masti i šećera. Evo nekoliko 'zdravijih' alternativa koje će svaki slatkiš zadovoljiti bez pretjerivanja u kalorijama ili šećeru.



kako prepoznati je li nekuhana riža loša

#SpoonTip: Izvučeni su svi podaci o kalorijama Vodič za prehranu mliječne kraljice.

Čokoladni sladoled

Mliječna kraljica Sundae

Mr.TinDC na Flickru



Kremasti bazen vruće kreme savršeno nadopunjuje osvježavajuću mekanu posluživanje od vanilije. Ova poslastica sadrži samo 300 kalorija u maloj veličini porcije. Iako se taj broj može činiti visokim, to je i dalje manje od polovice kalorija u većini malih Blizzards na meniju. Ovo je definitivno zdrava stavka izbornika Dairy Queen, uzimajući u obzir sve stvari.

Dilly Bar

Zamislite Klondike šipku na štapiću, ali samo sa 220 kalorija po taktu. Budući da ova traka dolazi u samo jednoj veličini, lako se ograničiti na samo jednu porciju.

#SpoonTip: Dairy Queen prodaje nekoliko pretpakiranih barova. Vanilla narančasta i Fudge bar nemaju šećera i masti.



Lagani smoothieji

Tražite li nešto voćno i osvježavajuće? Umjesto slatkih, kalorijama napunjenih rashladnika limunade ili Arctic Rushsa, naručite lagani smoothie. Redoviti smoothieji sadrže više šećera nego Blizzards. Lagani smoothie Sunshine Orange sadrži upravo 140 kalorija i malo vitamina C. Jesam li spomenuo da lagani smoothieji ne sadrže masnoće? Postići.

koliko će juha trajati u hladnjaku

Konusni posip s mekim posluživanjem

Ah, klasični konus vanilije s prskalicama. Mekani meki posluživač Dairy Queen sadrži 5 posto masnoće , pa ćete osjetiti bogatstvo, ali konus veličine djeteta sadrži samo 170 kalorija. Dodajte malo teksture (i estetske) tražeći posipke. Bonus: Dodatak prskalica neće uvelike povećati kalorije ili sadržaj masti.

BLT salata s piletinom na žaru

Jeste li raspoloženi za nešto slano? Ova salata s piletinom s roštilja na sebi sadrži sir i slaninu, ali ima zdraviju piletinu sa žara i podlogu od salate. Ova salata se pakira 35g proteina za samo 270 kalorija. Da, to znači da još uvijek imate mjesta za desert.

Dijeta i uživanje u Dairy Queen definitivno se ne isključuju. Dairy Queen nudi čak i pojačane dodatke poput antioksidansa, proteina i vitamina C koji zamjenjuju vaš shake nakon treninga mliječnim shakeom (ššš, neću reći). Ali stvarno, samo naprijed i počastite se ovim zdravim proizvodima Dairy Queen.