Dakle, svi znamo osjećaj. Vi ste na Dunkin 'Donuts brojače, usta vam zasuze od prekrasnog prizora pred vama, želudac nekontrolirano gunđa i smrzavate se. Koju krafnu berete? Željezni štapić je vaše rješenje, ali s obzirom da je sezona bikinija, znate da je mraz u vaniliji pravi izbor za smanjenje tih dodatnih kalorija (molim vas, recite mi da čujete moj sarkazam).



Očito je da mala razlika u kalorijskom sadržaju krafni uopće ne bi trebala pokolebati vašu odluku. Ako ćete jesti krafnu - JEDITE KROFU i uživajte u svakoj posljednjoj mrvici. To je naredba.

#SpoonTip: 100% je pozitivno jesti krafne umjereno, a super stroga regulacija prehrane može dovesti do nekih opasnih navika.

Ali, u slučaju da ste iskreno zainteresirani poput mene, ovdje su vaše omiljene vrste Dunkin ’krofni, rangirane prema broju kalorija od najvišeg do najnižeg



restorani s besplatnom hranom na vaš rođendan

15. Tostirani kokosov krafna: 420 kalorija

krafna, kolač, slatko, pecivo, čokolada, posip, bombon

Fotografija ljubaznošću @charlestawater na Instagramu

Prilično elegantna mala kreacija DD-a. Provjeri ovaj članak da biste vidjeli gdje možete pronaći druge ovakve otmjene krafne u svojoj blizini.

14. Eclair: 380 kalorija

torta

Fotografija ljubaznošću @ emg.xx na Instagramu



Jer kad Boston Kreme to jednostavno neće rezati.

13. Maslac od kikirikija i žele krofna: 360 kalorija

slatko, pekmez, kruh, pecivo, kolač

Fotografija ljubaznošću @mdperu na Instagramu

DD Smart krafna (jer se ovo nekako klasificira kao pametna prehrana). Pretpostavljam da je PB&J zapravo dobar za vas, prema Dunkinu.

12. Čokoladni uštipak za kolače: 350 kalorija

krafna, čokolada, kolač, pecivo, slatko, kruh

Fotografija ljubaznošću @sugarcoatedcarter na Instagramu

Ima li boljeg načina za proslavu rođendana nego uz krofnu za doručak?

11. Čokoladni dugi John: 340 kalorija

Jer ponekad su okrugle krafne jednostavno previše osnovne.

koliko traje traljavi joe u hladnjaku

10. Krofna u prahu: 320 kalorija

Upozorenje: Šećer u prahu dobit će svugdje. Preporučuje se bib.

9. Bostonska krem ​​krafna: 300 kalorija

Zabavna činjenica: bostonske krem ​​krafne službena su krafna u Massachusettsu i namijenjene su imitiranju mini kreme od Bostona.

6 (vezana). Jagoda zamrznuta prska krofna: 290 kalorija

Amerika trči na krafnama, djeca trče na matiranim krofnama od jagoda.

6 (vezana). Pohani uštipci od matiranog vanilije: 290 kalorija

Ova beba je za sve tradicionalne vire tamo.

6 (vezana). Čokoladni zamrznuti poprskani uštipak: 290 kalorija

Ovaj do-nut ima samo 280 kalorija, zato prestanimo razmišljati NE-i započimo razmišljati DA-DA. Jesam li u pravu?

4 (vezana). Maple Frosted Donut: 270 kalorija

Referentna točka? Krofna od javorova Tima Hortona ima 190 kalorija. Jesmo li doista iznenađeni da je Amerika morala dodati više kalorija istoj krafni koju su proizveli naši sjeverni kanadski susjedi?

4 (vezana). Krofna od želea: 270 kalorija

Jer kad želite štapić od želea (u količini od 440 kalorija), ali osjećate se nešto zdravije.

2 (vezana). Francuski valjak: 260 kalorija

led, vrhnje, čokolada, mlijeko, maslac

Fotografija ljubaznošću @floridaplunge na Instagramu

S istim brojem kalorija kao ostakljena i tek malo zasićenija masnoća, zašto ne naručiti ovaj neprimjereniji zavojiti oblik?

2 (vezana). Glazirana krafna: 260 kalorija

Ne postoji jasan odgovor da li Dunkin ’ili Krispy Kreme bolje glazira, ali kao još jedna referentna točka - uštedjeli biste 70 kalorija odabirom KK glazirana krafna preko DD.

1. Šećerna uzgojena krafna: 230 kalorija

krafna, slatko, pecivo, kolač, bagel

Fotografija ljubaznošću @ellemixe_blog na Instagramu

razlika između cupcakea i muffina

Konačno, krafna s najmanje kalorija, ali ipak ista količina ukusnih. S manje kalorija od 20 oz. bocu koka-kole, možeš li stvarno reći ne?

Pa, eto vam. Definitivno rangiranje kalorija svih vrsta Dunkin ’krofni. Mislim da je vrijeme za poslasticu - nađimo se u DD za 10, a ako brojite kalorije, možete naručiti uštipak podignut u šećeru.