Teško je živjeti bez sira - pogotovo kad ste student i svake večeri jedete pizzu. I zato što svi sir je ukusan, možete odabrati sir s najmanje kalorija. Dakle, evo ljestvice vaših omiljenih sireva, rangiranih od najmanje kalorija do većine kalorija po unci:



1. Feta sir

Sa samo 74 kalorije po unci, feta pobjeđuje s najmanjim brojem kalorija. Ti Grci znaju odabrati i zdravu i ukusnu hranu. Pokušajte koristiti fetu kako biste začinili orzo pomoću ovog recepta za špinat, fetu i orzo



koliko su pilići fil milkshakes

2. Kozji sir

salata, sir, salata od cikle, cikla, rajčica, špinat

Kiara lee

Sljedeći je jedan od mojih najdražih - kozji sir. Gubitak fete za samo jednu kaloriju, kozji sir dolazi u hladnih 74 kalorije po unci. Podignite svoju omiljenu salatu na sljedeću razinu tako što ćete je izmrviti na vrhu. Taj ekstra kremasti, tanki zalogaj čini da jedete vaše zelje povjetarac



3. Sir mocarela

povrće, mocarela, riblji prsti, meso, piletina

Isabella Neuberg

S 84 kalorije po unci, mozzarella za vas nije previše loša u smislu kalorija - to je dok je ne premažete krušnim mrvicama kruha i duboko popržite. Ali hej, bitna je misao. Napravite vlastite štapiće od mozzarelle koristeći ovaj recept

4. Sir Brie - 94 kalorije

sir, mlijeko, mliječni proizvodi, mliječni proizvodi, vino, brie, cheddar

Kaitlin Wheeler



Sljedeći je sir brie koji doseže 94 kalorije po unci. Još je jedan od mojih osobnih favorita, pogotovo kad je umotan u tijesto od tijesta i punjen pekmezom. Pahuljasto tijesto savršen je dodatak kremastom, topljenom siru.

5. Plavi sir - 99 kalorija

cheddar, mliječni proizvodi, mliječni proizvodi, mlijeko, sir

Amanda Shulman

S 99 kalorija po unci, plavi sir je mršav u sredini u smislu broja kalorija - može biti bolje, može biti i gore. Srećom, nisam ljubitelj plavog sira, pa ću ga izbjegavati bez obzira na količinu kalorija.

6. Krem sir - 100 kalorija

sendvič, vrhnje, krem ​​sir, sir, pecivo

Elizabeth Budd

Iako redoviti krem ​​sir ima više kalorija po unci nego neki drugi sirevi, točnije 99, ako se odlučite za lagani krem ​​sir, neke od tih kalorija možete smanjiti. Zato nastavite jesti svoj dnevni bagel i svjetlo krem sir ujutro.

7. Američki sir

slanina, sir, jaje, cheddar, sendvič

Paige Stickevers

S solidnih 105 kalorija po unci, dobar stari američki sir ima prilično visok udio kalorija u usporedbi s ostalim sirevima. Ali ako već jedete hamburger, što je nekoliko dodatnih kalorija?

8. Švicarski sir

torta

Amanda Shulman

ima li ariana grande poremećaj prehrane

Švicarski sir dolazi na osmo mjesto s ukupno 106 kalorija po unci. Ne najgore, ali definitivno ne i najbolje - baš kao i njegov okus.

9. Čedarski sir

sir

Linzie Gienau

Čedarski sir je posljednji po broju kalorija. Svaka porcija pakira pozamašnih 113 kalorija po unci. Tužno. Oprosti cheddar, ali mislim da bih se sljedeći put mogao odlučiti za neki drugi sir.

10. Sir od parmezana - 122 kalorije

mliječni proizvod, sir, mlijeko, parmezan

Amy Le |

Nažalost, na posljednjem je mjestu parmezan sa brojem kalorija od 122 kalorije po unci. Kao veliki ljubitelj tjestenine, nisam bio presretan zbog ovog. Ali morate se povremeno počastiti, zato ne brinite parmezan - svejedno ću vas pojesti.

Budući da mnogi ljudi žude za sirom , korisno je znati koji sirevi imaju najmanje kalorija. I nadam se da će vam ovaj vodič dobro doći kada na sljedećoj zabavi zakopate u pladanj sa sirom.